Positiivista energiaa elämään
Virkiste haluaa levittää liikunnan positiivista sanomaa ja lisätä hyvinvointia elämään. Virkisteen Personal Training valmennus sekä kunto- ja ravinto-ohjelmat tarjoavat tehokkaat työkalut ja toimintatavat fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämiseen.
Liikunnasta kehon ja mielen hyvinvointia
Liikunta ei pelkästään paranna fyysistä kuntoa, vaan se auttaa lisäämään myös mielen hyvinvointia. Virkiste tarjoaa sinulle henkilökohtaisen suunnitelman, jonka avulla parannat fyysistä kuntoa ja mielen hyvinvointia saavuttaaksesi virkeän olotilan. Virkiste on tukenasi joka askeleella ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti.
Ota yhteyttä
Hyvää oloa elämään
Treeniohjelmat ja -valmennukset
Virkisteen treeniohjelmat ja -valmennukset suunnitellaan aina yksilöllisesti valmennettavaa kuunnellen. Ohjelmiin sisältyy tavoitteiden ja tulosten seuranta sekä jatkosuunnitelmat saavutettujen tavoitteiden ylläpitoon.
Lue lisääPersonal Training
Henkilökohtaisessa valmennuksesta apua muun muassa painonhallintaan, yleiskunnon kohottamiseen sekä liikkuvuuden lisäämiseen.- Lue lisää
Kunto-ohjelmat
Tarkkaan laaditut kuntosalitreenit ja kunto-ohjelmat tuottavat tuloksia, joista voi nauttia pitkään ja joita on helppo ylläpitää ja kehittää. - Lue lisää
Ravinto-ohjelmat
Yksilöllisesti laaditut ruokavaliot ovat osana kokonaisvaltaista kehon ja mielen hyvin oloa ja tasapainoa ja ne tukevat muita valmennuksia.
Tule Inbody -mittaukseen ja autan sinua saavuttamaan tavoitteet.
- Haluatko lisää elinvoimaa arkeen?
- Onko tavoitteesi pudottaa painoa, kiinteytyä tai lisätä lihasmassaa?
- Haluatko selvittää haitallisen viskeraalirasvan määrän?
- Haluatko selvittää miten elintavat ja niiden muutokset vaikuttavat kehoosi?
- Urheiletko aktiivisesti ja haluat seurata kehitystä?
Ota yhteyttä soittamalla numeroon 050 330 4104, alla olevalla lomakkeella tai sähköpostillla ja varaa aika.
HUOM! Voin myös tulla paikan päälle min. 10 hlön ryhmät.
Maksutavat: ennakkolasku. Korttimaksut tulossa myöhemmin.
HUOM! Voin myös tulla paikan päälle min. 10 hlön ryhmät.
Maksutavat: ennakkolasku. Korttimaksut tulossa myöhemmin.
